5 redenen om niet te veranderen en 1 hele goeie waarom wel

1. Je mist de moed om te veranderen
   Verandering kan beangstigend zijn. Iets voor de eerste keer doen of in het diepe springen kan behoorlijk beangstigend zijn. Het voelt alsof je meer moed nodig hebt om de eerste stap te maken. 
   
   
2. Je wil niet dat het mislukt:
   Als je jong bent, ben je minder bezig met mislukken. Je leert lopen, je valt en stoot je hoofd en dan sta je weer op. Hetzelfde geldt voor leren fietsen. Door invloed van school en de maatschappij wordt mislukken een steeds groter punt. Daarbij speelt ook mee dat naarmate je ouder wordt de gevolgen van een mislukking ook groter worden. Maar de kans is groot dat mensen deze gevolgen ook overdrijven, eenvoudigweg omdat ze bang zijn voor gezichtsverlies. 
   
   
3. De noodzaak is niet groot genoeg
   Mensen veranderen vaak pas op het moment dat het pijnlijker is om niet te veranderen. Er moet een noodzaak zijn om naar nieuwe en betere wegen te zoeken.
   
   
4. Je omgeving doet het ook niet 
   Als je bijvoorbeeld wilt afvallen, wordt dat een stuk moeilijker als je directe omgeving alles blijft eten wat jij ook lekker vindt. Als je positiever wilt denken, is dat een stuk moeilijker als je met mensen om gaat die overwegend negatief naar de wereld kijken en als je dit negatieve beeld ook steeds bevestigd krijgt door het nieuws en op social media.
   
   
5. Je weet niet hoe te veranderen
   Je wilt wel, maar waar begin je? En er zijn zoveel mogelijkheden dus hoe kies ik de beste?

 
EN 1 HELE GOEiE REDEN OM HET WEL TE DOEN:

           Het geeft het gevoel dat je leeft!
Het gevoel dat je iets kan bereiken, dat je jezelf uitdaagt, dat je een voorbeeld kan zijn voor je omgeving, dat je je betere zelf ontmoet, dat je naast afzien ook voldoening kan ervaren, 
 
Of je nu wilt stoppen met roken, begint met trompetles, eindelijk die 10 kilometer wilt gaan rennen, het contact met je partner of met jezelf wilt verbeteren of dit allemaal tegelijk: het laat je hart sneller kloppen en het schud je los uit je comfort zone. Kortom: Je leeft!.
 
Begin met één stap, maakt niet uit welke. Als er zoveel te kiezen is, zijn er meer beste keuzes. Iedere stap leidt dan weer tot een volgende.
 
Ik wens je een veranderrijk 2017 toe!
 
Sandra