Minder leven vanuit het hoofd en meer vertrouwen ervaren in je gevoelens en emoties.

Dit vertrouwen draagt bijvoorbeeld bij aan:

• innerlijke rust
• grenzen stellen
• ​emotionele veerkracht, steviger in je schoenen staan
• compassievol naar jezelf en anderen
• meer plezier en lichtheid in het leven
• beter contact met je intuïtie
• ruimte voor persoonlijke groei 
• thuiskomen bij jezelf​

 
Daar waar je hoofd je nog wel eens om de tuin kan leiden, doet je lichaam dat niet.  De lichaamsgerichte benadering is daarom een mooie manier om onder de radar van je gedachten en overtuigingen door te vliegen. Het brengt je in verbinding met wat er werkelijk in jou speelt en leeft. Niet per definitie iets dat mooi of sexy is, vaak wel iets dat aandacht nodig heeft en gezien of gehoord wil worden. Door contact te maken met de onderliggende emotie en die onder ogen te gaan zien, komt er ruimte voor verandering.
 
Ik onderzoek graag met jou het pad richting jouw levensflow. 

---

Lees verder

begeleiding bij verandering

ervaringen van anderen

Columns

---

meditatie: Reis in (De) Stilte
​tussen kerst en OUd-en-Nieuw 2019

meer info

direct aanmelden

---

neem contact op voor een afspraak

---

"sPANNING ONTSTAAT DAAR WAAR JE IETS WEG WILT MAKEN DAT WEL WAAR IS"  (M. HARTEN)

---

lichaamsgerichte benadering iets voor jou?

Herken je dat je:

• stressgerelateerde klachten aanhouden?
• klachten van overspannenheid steeds terugkomen?
• niet los komt van een overweldigende of overspoelende gebeurtenis?
• ontevreden bent over je werk of leven en dit anders wilt?
• steeds tegen dezelfde frustraties oploopt?
• in denkcirkeltjes blijft hangen?
• gevoel te vaak is uitgeschakeld?
• ademhaling regelmatig 'vast' zit?
• ​een gevoel van leegte of onvervuldheid ervaart, ook al is je leven ogenschijnlijk op orde?
• steeds op onverwachte momenten emotioneel wordt?
• blijft rennen terwijl je merkt dat je lijf iets anders aangeeft?
• klaar bent met zelfhulpboeken en zelf in beweging wilt komen?

In deze of vergelijkbare situaties kan lichaamsgerichte therapie of coaching je helpen om verandering te brengen in je huidige situatie.

lees verder

Column

Haarlem Bruist, december 2019

meer columns