speciaal aanbod: ontstressmomenten
Gun jezelf een leeg hoofd en een ontspannen lichaam in deze chaotische en onzekere tijden. Gewoon vanuit je eigen huis. De ontstressmomenten helpen om jezelf te 'resetten' en dichter bij jezelf te komen, zodat je weer met andere ogen naar het leven kan kijken. Tevens krijg je handvatten mee die je helpen dichter bij jezelf te blijven en daarmee meer in de ontspanning.
Een online sessie van 30 minuten is €40,00. Boek je zes sessies, dan betaal je er vijf.
Een online sessie van 30 minuten is €40,00. Boek je zes sessies, dan betaal je er vijf.
kom thuis in jezelfWil je
Ik ondersteun je graag op het pad richting de verbinding met je innerlijke veerkracht. |
NEEM CONTACT OP VOOR EEN (ONLINE) AFSPRAAK |
je lichaam geeft raad
Daar waar je hoofd je nog wel eens om de tuin kan leiden, doet je lichaam dat niet. De lichaamsgerichte benadering is daarom een mooie manier om onder de radar van je gedachten en overtuigingen door te vliegen. Het brengt je in verbinding met wat er werkelijk in jou speelt en leeft: je ervaren gevoelens en emoties. Niet per definitie iets dat mooi of sexy is, vaak wel iets dat aandacht nodig heeft en gezien of gehoord wil worden. Door contact te maken met de onderliggende emotie en die onder ogen te gaan zien, komt er ruimte voor blijvende verandering.
Ook na een stressvolle of traumatische gebeurtenis
Bij gebeurtenissen die te snel, te plotseling en te overweldigend waren, kan de ervaring zich vastzetten in je zenuwstelsel. Hierdoor kunnen er fysieke en emotionele klachten ontstaan. Dit wordt ook wel trauma genoemd. Door stap voor stap en steeds in contact met de lichamelijke ervaring te onderzoeken wat er speelt, kan de opgebouwde spanning zich weer ontladen. Het lichaam kan zijn/haar natuurlijke ritme weer gaan volgen. Er komt weer meer ruimte voor vitaliteit en spontaniteit.
"Sandra is een rustige, zachtaardige vrouw
die je respecteert en je op je gemak stelt." Hanneke
die je respecteert en je op je gemak stelt." Hanneke
Zullen we samenwerken?
De sessies zie ik als een co-creatie waarin wij beiden een rol hebben. Ik ondersteun je graag op je pad richting jouw innerlijke veerkracht. Samen onderzoeken we wat je tot op heden in de weg heeft gestaan. Er is ruimte voor zowel de blauwe plekken en dat wat liever niet gezien wil worden, alswel voor je innerlijke kracht en dat wat helpend is voor jou. Op deze manier kan er een nieuwe balans en een blijvende verandering ontstaan.