kom thuis in jezelfWil je
Ik ondersteun je graag op het pad richting de verbinding met je innerlijke veerkracht. |
|
je lichaam geeft raad
Daar waar je hoofd je nog wel eens om de tuin kan leiden, doet je lichaam dat niet. De lichaamsgerichte benadering is daarom een mooie manier om onder de radar van je gedachten en overtuigingen door te vliegen. Het brengt je in verbinding met wat er werkelijk in jou speelt en leeft: je ervaren gevoelens en emoties. Niet per definitie iets dat mooi of sexy is, vaak wel iets dat aandacht nodig heeft en gezien of gehoord wil worden. Door contact te maken met de onderliggende emotie en die onder ogen te gaan zien, komt er ruimte voor blijvende verandering.
Ook na een stressvolle of traumatische gebeurtenis
Bij gebeurtenissen die te snel, te plotseling en te overweldigend waren, kan de ervaring zich vastzetten in je zenuwstelsel. Hierdoor kunnen er fysieke en emotionele klachten ontstaan. Dit wordt ook wel trauma genoemd. Door stap voor stap en steeds in contact met de lichamelijke ervaring te onderzoeken wat er speelt, kan de opgebouwde spanning zich weer ontladen. Het lichaam kan zijn/haar natuurlijke ritme weer gaan volgen. Er komt weer meer ruimte voor vitaliteit en spontaniteit.
"Sandra is een rustige, zachtaardige vrouw
die je respecteert en je op je gemak stelt." Hanneke
die je respecteert en je op je gemak stelt." Hanneke
Zullen we samenwerken?
Het mensenlijk contact staat centraal in de sessies. De sessies zie ik als een co-creatie waarin wij beiden een rol hebben. Ik ondersteun je graag op je pad richting jouw innerlijke veerkracht. Samen onderzoeken we wat je tot op heden in de weg heeft gestaan. Er is ruimte voor zowel de blauwe plekken en dat wat liever niet gezien wil worden, alswel voor je innerlijke kracht en dat wat helpend is voor jou. Op deze manier kan er een nieuwe balans en een blijvende verandering ontstaan.