Minder leven vanuit het hoofd en meer vertrouwen ervaren in je gevoelens en emoties.

Dit vertrouwen draagt bijvoorbeeld bij aan:

• beter naar jezelf luisteren
• grenzen stellen
• ​emotionele veerkracht, steviger in je schoenen staan
• compassievol naar jezelf en anderen
• meer plezier en lichtheid in het leven
• ​vergroten van je eigenwaarde
• ruimte voor persoonlijke groei 
• thuiskomen bij jezelf​

 
Daar waar je hoofd je nog wel eens om de tuin kan leiden, doet je lichaam dat niet.  De lichaamsgerichte benadering is daarom een mooie manier om onder de radar van je gedachten en overtuigingen door te vliegen. Het brengt je in verbinding met wat er werkelijk in jou speelt en leeft. Niet per definitie iets dat mooi of sexy is, vaak wel iets dat aandacht nodig heeft en gezien of gehoord wil worden. Door contact te maken met de onderliggende emotie en die onder ogen te gaan zien, komt er ruimte voor verandering.

---

Ik onderzoek graag met jou het pad richting jouw levensflow. ​

Lees verder

begeleiding bij verandering

ervaringen van anderen

Columns

---

---

Als je wilt leren, heb je een ander nodig.
Zelf zie je wat je toch al zag.

---

Voor wie?

wat brengt het?

Voor mensen:​

• met klachten van overspannenheid  en/of stress
• die zichzelf wat zijn kwijtgeraakt 
• die niet los komen van een overweldigende of overspoelende gebeurtenis, zoals een ongeluk
• die zich afvragen: is dit het nou?
• met aanhoudende fysieke klachtend
• in een periode van rouw en/of  verlies
• met ontevredenheid  over het werk of leven 
• bij wie het hoofd regelmatig overloopt
• bij wie het gevoel ongewild vaak is uitgeschakeld
• die zich stuurloos voelen
• bij wie de ademhaling regelmatig 'vast' zit
• met ​een gevoel van leegte of onvervuldheid, ook al is het leven ogenschijnlijk op orde
• op onverwachte momenten emotioneel worden
• blijven rennen terwijl je het lichaams iets anders aangeeft
• die klaar zijn met zelfhulpboeken en zelf in beweging willen komen

In deze of vergelijkbare situaties kan lichaamsgerichte therapie of coaching je helpen om verandering te brengen in je huidige situatie.

lees verder

Mensen ervaren: 

• betere balans in gevoel en emoties
• compassievoller leven
• beter contact met zichzelf 
• kunnen dichter bij zichzelf blijven
• emotionele veerkracht wordt vergroot
• kunnen beter grenzen stellen
• herstel van gevoelscontact
• meer innerlijke rust
• meer vertrouwen in Intuïtie 
• grotere levensruimte 
• meer lichtheid en plezier  
• betere relatie met anderen 
• meer veiligheid in zichzelf
• verdieping in zin van het leven
• meer vrijheid

​Kortom:  Lichaamsgerichte benadering helpt je de gronding in jezelf te vergroten waardoor je dichter bij jezelf kunt blijven, bij wat voor jou belangrijk is in het leven. 

Interesse om aan de slag te gaan?

maak een afsrpaak

---

Tot augustus 2020 kan ik helaas geen nieuwe cliënten aannemen.  
Ik verwijs je graag naar een van mijn collega's lichaamsgericht therapeuten.