stress- en spanningsklachten
Herken je dat? Je hoofd wil maar doorgaan, maar je lichaam protesteert. Stress- en spanningsklachten ontstaan wanneer een situatie te lang spanning oproept in je lichaam. Gezonde stress is functioneel: het maakt je alert en klaar voor actie. Maar blijft de ontlading uit? Dan raakt je zenuwstelsel overbelast en zet de spanning zich vast in je spieren. Je pleegt ongemerkt roofbouw op jezelf.
In mijn praktijk in Heemstede zoomen we samen in op de signalen van jouw lichaam. Zowel de stressplekken als jouw natuurlijke kracht en levendigheid krijgen de ruimte. Dit doen we stap voor stap, op een tempo dat jouw lichaam kan volgen. Omdat het lichaam nu eenmaal langzamer beweegt dan je gedachten, krijgt het hier eindelijk de kans om te ontladen. Zo veranderen we ingesleten patronen blijvend.
